Kiireessäkin voi syödä hyvin
– Jos on syönyt huonosti, niin sen kyllä tuntee heti. Tämän on huomannut Lena Gillberg, uusikaarlepyyläisen Blue Fox -salibandyjoukkeen pelaaja. Kun yhden viikon aikana on ehdittävä tehdä työt, viettää aikaa perheen kanssa ja harrastaa liikuntaa, on ruokavalion oltava kunnossa. Lena kertoo, että ilman oikeanlaista ravintoa hän ei jaksaisi osallistua salibandytreeneihin kolmea kertaa viikossa. – Yhteisten